考試前起紅疹 遇到爭吵肚子痛 心理過敏惹的禍！_全球熱點
一到考試身上就起紅疹，一聽到父母吵架或自己與別人爭吵就肚子痛……有人說，這是一種“心理過敏”的反應。揚州五臺山醫(yī)院心理科副主任醫(yī)師唐小偉表示，所謂的“心理過敏”，其實是常見心身疾病的某些表現。
(資料圖片)
這些現象都是心身疾病
從升入初三開始，小絹(化名)幾乎每次考試前，身上就開始起大片紅疹，直到考試結束，紅疹才會慢慢褪去。
如今16歲的小絹正在讀高一，隨著考試越發(fā)頻繁，她出現紅疹的次數越來越多?！皫Ш⒆涌催^好幾家醫(yī)院的皮膚科，吃的藥、涂的藥都用了，就是不能除根?！毙〗伒哪赣H金女士(化名)說。直到前不久，經親戚推薦，金女士帶著小絹前往醫(yī)院心理科就診。
10歲的小辰(化名)是一個性格內向的男孩，他最明顯的癥狀就是突然間肚子痛?！笆峭吹綕M地打滾、嘔吐、大汗淋漓的那種?！毙〕降母赣H齊先生(化名)介紹，小辰腹痛發(fā)作大多數都是他和妻子激烈爭吵時，還有一兩次是小辰和小伙伴玩爭執(zhí)時出現的。
“這是我們在門診上常遇到的一種心身疾病?！碧菩ケ硎?，也有人稱其為“心理過敏”，是指皮膚上的紅疹，或者突然的腹痛，都是在面對一些特殊的場合，或特別的壓力時出現的，換個環(huán)境或做心理疏導，可能就會緩解；但一旦回到之前的環(huán)境，重新進入心理應激狀態(tài)，紅疹、腹痛以及其他身體出現的癥狀又會反復發(fā)作。
超30%軀體疾病與心理因素相關
唐小偉介紹，心理因素對心身疾病發(fā)生發(fā)展中起主導作用，日常生活各種瑣碎的事情，以及突發(fā)性的事件，都會對我們的心理狀態(tài)造成壓力和沖突?！爱攭毫蛘邲_突得不到緩解時，我們的身體很可能以疾病的方式來表現。”他表示，心身疾病的患者范圍還是很大的，據統(tǒng)計數據顯示，綜合醫(yī)院尤其是內科門診，可能有超過30%的患者的軀體疾病都是跟心理因素密切相關。
他認為，心身疾病其實也是精神疾病的范疇。包括蕁麻疹、瘙癢癥、濕疹、銀屑病、神經性皮炎等皮膚系統(tǒng)出現的心身疾病；胃潰瘍、結腸炎、肥胖、神經性厭食、嘔吐等消化系統(tǒng)出現的心身疾??；高血壓、冠心病、心律失常等心血管系統(tǒng)的心身疾?。患谞钕俟δ艿漠惓?、糖尿病等內分泌系統(tǒng)的心身疾病；緊張性頭痛、偏頭痛等神經系統(tǒng)的心身疾病等。
要及早發(fā)現、診斷和治療
如果您或身邊的親友可能存在心身疾病，唐小偉醫(yī)生提醒您需要及早去專業(yè)的心理機構診斷和治療，須在第一時間接受正規(guī)的心理治療，有放松治療、認知行為治療、精神分析治療，以及進行生活習慣的改變等治療方法。
如何預防或者減少心身疾病的發(fā)生?唐小偉建議從以下幾方面進行注意：
1.性格急躁的人群，遇事有情緒要找到適當的宣泄方式，比如找信賴的人傾訴，找專業(yè)機構去做宣泄處理等來減輕心理壓力。通過建立正確的世界觀和人生觀，來不斷完善自己的性格，提高應變能力。
2.正確地面對學習、工作和生活的壓力，做到適當調整，勞逸結合。
3.擁有健康的生活方式，有良好的作息習慣，保證充足的睡眠，經常的體育鍛煉，不要吸煙、酗酒和熬夜。
標簽：
