每日播報(bào)!5公里健心跑見證兩岸一家親
跑步是再尋常不過的體育運(yùn)動(dòng)。每年，揚(yáng)州各類主題、各類人群參與的跑步活動(dòng)不計(jì)其數(shù)，不過，昨天上午舉行的一場跑步活動(dòng)卻有些特別。
清晨5點(diǎn)50分，宋夾城體育休閑公園游客服務(wù)中心廣場，“京臺(tái)健心跑 共敘兩岸情”2023抗郁聯(lián)點(diǎn)行動(dòng)·百城萬人健心跑揚(yáng)州站背景墻前，160名參加活動(dòng)的人員從四面八方匯集于此。
(資料圖)
這場健心跑活動(dòng)由國家心理健康和精神衛(wèi)生防治中心、中國田徑協(xié)會(huì)和中國心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)指導(dǎo)，北京尚善公益基金會(huì)和星云文化教育公益基金會(huì)聯(lián)合主辦，旨在關(guān)愛精神健康，促進(jìn)抑郁癥防治的“體衛(wèi)融合”的一項(xiàng)公益活動(dòng)。自3月30日在北京鳴槍開跑以來，活動(dòng)一路沿京臺(tái)高速南下，途經(jīng)揚(yáng)州后，最終抵達(dá)最后一站廈門。
抑郁癥是常見的精神障礙，癥狀表現(xiàn)為顯著持久的情緒低落、興趣減退等。對于輕、中度抑郁癥患者而言，通過運(yùn)動(dòng)調(diào)動(dòng)身體機(jī)能、加強(qiáng)人際溝通，是有效的康復(fù)方式。
“2021年發(fā)起這項(xiàng)活動(dòng)的初衷是希望讓更多人了解和關(guān)注抑郁癥，兩年來，十幾萬跑友參與到健心跑活動(dòng)中來，每天慢跑或健步5公里，在運(yùn)動(dòng)中促進(jìn)了身心健康，對預(yù)防包括抑郁癥在內(nèi)的一些常見疾病，起到了明顯的作用?！北本┥猩乒婊饡?huì)工作人員李先坤表示。
作為兩岸聯(lián)動(dòng)舉行的健心跑，活動(dòng)本身不僅聚焦醫(yī)學(xué)或心理學(xué)等領(lǐng)域方面的問題，對增強(qiáng)兩岸文化認(rèn)同、推動(dòng)民眾交流、彼此增進(jìn)了解，也起著積極作用。
6點(diǎn)48分，“早安揚(yáng)州，一起健心向未來”健心跑揚(yáng)州站活動(dòng)鳴槍，參與活動(dòng)的跑友在宋夾城體育休閑公園慢跑5公里。率先跑到終點(diǎn)的臺(tái)胞蔣承吉一臉喜悅，和朋友們一起在背景墻前合影。
“我來自江蘇璨揚(yáng)光電，在大陸發(fā)展已有13年，今天我們揚(yáng)州市臺(tái)胞投資企業(yè)協(xié)會(huì)一共來了16人，大家都堅(jiān)持跑到了終點(diǎn)。”蔣承吉說。
安全、信心、友誼，是臺(tái)胞們切身感受到的幾個(gè)關(guān)鍵詞。“以我為例，每次回臺(tái)灣，都會(huì)把大陸經(jīng)濟(jì)文化社會(huì)發(fā)展的現(xiàn)狀向親友們介紹，良好的環(huán)境、友善的民眾、先進(jìn)的設(shè)施，使很多朋友認(rèn)識(shí)到‘兩岸一家親’?！笔Y承吉說。
來自市長跑協(xié)會(huì)文昌跑吧的梁克明是二級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員，5公里對于常年進(jìn)行長跑鍛煉的他來說是一個(gè)輕松的任務(wù)，然而昨天他卻用了1個(gè)小時(shí)才跑到終點(diǎn)?！拔覀兪菆F(tuán)隊(duì)參與，有些人年紀(jì)大一些，跑得慢一些，我需要觀察、提醒和照應(yīng)他們?！绷嚎嗣髡f。
說起參加昨天的活動(dòng)，梁克明表示很有意義。文昌跑吧現(xiàn)有成員近200人，不少人以前一個(gè)人在家不想出門，身體也有各種小問題，接觸跑步后，身體機(jī)能被調(diào)動(dòng)起來，體質(zhì)漸漸增強(qiáng)，而且一起鍛煉，在交流過程中心理和精神都得到了很好的調(diào)節(jié)。
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