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天天觀點(diǎn):陷入“困”境


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原標(biāo)題:陷入“困”境

王鐸 作

3月21日是世界睡眠日?!爸袊?億人存在睡眠障礙”“年輕人成失眠主力軍之一”……近年來,睡眠健康話題一直受到公眾高度關(guān)注,背后或許與現(xiàn)代人快節(jié)奏工作、生活方式以及精神壓力大有關(guān)。你睡得好嗎?是否也曾陷入“困”境?世界睡眠日,不少睡眠呼吸專家向公眾傳授脫“困”的正確方式。?

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