拒絕“人設(shè)”，讓更多名人遠(yuǎn)離抑郁癥
原標(biāo)題：拒絕“人設(shè)”，讓更多名人遠(yuǎn)離抑郁癥
三十多年前，一首由百余流行歌手聯(lián)袂合唱的《讓世界充滿愛》，讓無數(shù)人產(chǎn)生共鳴。這首歌曲因向善而讓人感受到世界的溫暖和可愛，歌詞寫道：“我們同歡樂，我們同忍受，我們懷著同樣的期待！我們同風(fēng)雨，我們共追求，我們珍存同一樣的愛！無論你我可曾相識(shí)，無論在眼前在天邊，真心地為你祝愿，祝愿你幸福平安！”
【資料圖】
分享你我的歡樂，共情彼此的悲傷，讓幸福和悲傷成為共同歡樂和忍受的對(duì)象，是這首歌曲獲得巨大成功的原因。三十多年過去了，這首歌只是偶爾被提起和重唱。歌手李玟離世事件，就讓我想起了這首歌。
7月5日晚，歌手李玟因抑郁癥離世。連日來，李玟去世的消息成為網(wǎng)絡(luò)輿論場(chǎng)熱議的公共話題。不少網(wǎng)友感到意外：“那么陽光，怎么會(huì)……”“看到這個(gè)消息，真的不敢相信。”
作為著名歌手，李玟的歌給無數(shù)人帶來過歡樂。得知她離去的噩耗，牽動(dòng)了太多人的心。
對(duì)于李玟的突然去世，網(wǎng)友們普遍感到惋惜：“被陽光照到的水，不一定會(huì)變暖?！薄奥犨^她的好多歌?！薄八彩谴硪粋€(gè)時(shí)代的經(jīng)典?！薄耙宦纷吆?，愿以后再無痛苦?！?/p>
而網(wǎng)絡(luò)上，也有不滿打著咨詢服務(wù)名義制造緊張氣氛的聲音：“各類心理機(jī)構(gòu)的精神疾病測(cè)試表的大肆傳播，‘抑郁癥’的發(fā)病率，在互聯(lián)網(wǎng)上，幾乎可以稱之為‘泛濫’?！?/p>
此外，還有不少網(wǎng)友對(duì)類似事件進(jìn)行反思：“善良、敏感、共情力強(qiáng)的人好像更容易抑郁，陽光愛笑也只是保護(hù)殼吧，都是照顧別人而不是由內(nèi)生發(fā)的?！薄坝∠笾欣铉渚褪沁@樣的人。還有張國(guó)榮?！薄昂孟裢獗碓绞情_朗的人，內(nèi)心的抑郁越看不出來?！薄按蠹叶家_開心心地過好每一天啊，好好愛自己。”
在輿論場(chǎng)討論李玟事件的同時(shí)，媒體也在講述娛樂圈名人的類似遭遇。據(jù)媒體的不完全統(tǒng)計(jì)，海峰、陳百強(qiáng)、張國(guó)榮、翁美玲、喬任梁、陳寶蓮、謝津、陳琳，都是因?yàn)橐钟舭Y而早早告別了人世，令人惋惜。
圍繞演藝圈名人和抑郁癥的話題，媒體和公眾的注意力在于討論抑郁癥的由來以及如何防治，給出的建議多是關(guān)愛這個(gè)群體，“減少他們的孤立感，泡杯茶，聊聊天，或相鄰而坐，保持沉默，或其他合適的方法”。
全社會(huì)重視抑郁癥，需要醫(yī)療界尋找治愈抑郁癥的良方，需要家人和朋友的貼心問候，更需要粉絲的寬慰和鼓勵(lì)。類似這樣來自外部的幫助與關(guān)愛，確實(shí)可以降低抑郁癥演變?yōu)閭€(gè)人悲劇的風(fēng)險(xiǎn)。
除此之外，享有社會(huì)知名度的名流如何遠(yuǎn)離抑郁癥，使自己免于遭受這個(gè)病癥的煎熬？在我看來，抑郁的實(shí)質(zhì)是心結(jié)。心結(jié)人人皆有，關(guān)鍵在于避免心結(jié)只疊加不化解。
一般來說，演藝圈的名人因?yàn)橹雀撸瑸楸苊庾约河坞x于公眾的視線之外，對(duì)自己的要求往往十分嚴(yán)苛。如果自己的努力未達(dá)到預(yù)期的目標(biāo)，心結(jié)就像樹木的“年輪”，不能及時(shí)“去庫存”，將會(huì)逐漸“發(fā)?！保敝磷兂墒`自己的“心理枷鎖”。
除了對(duì)自己成就的預(yù)期苛刻，有的演藝圈名人還對(duì)自己的擁躉有著強(qiáng)烈的依賴感。為擁躉而活著，過于在意外界對(duì)自己的評(píng)價(jià)，因在意而變得焦慮。如果不能及時(shí)排解這樣的焦慮，“心結(jié)的年輪”不斷增加，患上抑郁癥的風(fēng)險(xiǎn)自然增加。
無論是對(duì)自己要求的嚴(yán)苛，還是對(duì)擁躉感受的特別在意，兩者看似無關(guān)，實(shí)則都是“人設(shè)”惹的禍。在工業(yè)化社會(huì)，演藝圈的“工業(yè)化生產(chǎn)”痕跡明顯，演藝公司出于自身的利益，有意包裝一個(gè)演員。包裝，需要設(shè)計(jì)人物，給予一個(gè)原本未必屬于被包裝者的所謂的“人設(shè)”，要求其按照設(shè)計(jì)的角色來演出和與公眾交流。
“人設(shè)”一旦被公開傳播并得到廣泛認(rèn)可，這樣的名人必然為“人設(shè)”所累，每天需要穿著“人設(shè)”的“外套”，演繹并不本真的自己。這樣的“人設(shè)”是工業(yè)化滲透到演藝圈的產(chǎn)物，在造就眾多明星的同時(shí)，是否也在侵蝕著被包裝者的心靈，使他們成為被“人設(shè)”的對(duì)象？如果確實(shí)存在這種情況，反思演藝圈的“人設(shè)”問題，顯然是對(duì)逝去的“李玟們”的最好紀(jì)念，通過反思讓演藝公司意識(shí)到“人設(shè)”是對(duì)演員的異化，而不是對(duì)他們?nèi)烁竦淖鹬亍?/p>
每個(gè)人都有堅(jiān)強(qiáng)的一面，也有脆弱的一面。堅(jiān)強(qiáng)的一面可以指向自己的內(nèi)心，也可以指向與自己并不相關(guān)的人。脆弱則以“平等”的方式展示給自己和外人。一個(gè)人要讓自己的“心結(jié)”保持動(dòng)態(tài)的收支平衡，防止“盈余”數(shù)字的持續(xù)上升，需要讓堅(jiān)強(qiáng)和脆弱同時(shí)公開展示出來，避免用虛假的堅(jiān)強(qiáng)迷惑他人，而把悲傷留給自己。
遠(yuǎn)離抑郁癥，無論是普通人還是名人，關(guān)鍵在于學(xué)會(huì)活出真實(shí)的自己。就像《讓世界充滿愛》所倡導(dǎo)的那樣，“我們同歡樂，我們同忍受”，我們不妨將這句歌詞作為一個(gè)遠(yuǎn)離抑郁癥的道德命題，每個(gè)人無條件地分享自己的歡樂和悲傷。
拆掉心靈的圍墻，展示真實(shí)的自己，抑郁癥自然會(huì)主動(dòng)退避三舍，類似李玟的悲劇也會(huì)大大減少。（劉海明）
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