拒絕“人設”，讓更多名人遠離抑郁癥
原標題：拒絕“人設”，讓更多名人遠離抑郁癥
三十多年前，一首由百余流行歌手聯(lián)袂合唱的《讓世界充滿愛》，讓無數(shù)人產生共鳴。這首歌曲因向善而讓人感受到世界的溫暖和可愛，歌詞寫道：“我們同歡樂，我們同忍受，我們懷著同樣的期待！我們同風雨，我們共追求，我們珍存同一樣的愛！無論你我可曾相識，無論在眼前在天邊，真心地為你祝愿，祝愿你幸福平安！”
【資料圖】
分享你我的歡樂，共情彼此的悲傷，讓幸福和悲傷成為共同歡樂和忍受的對象，是這首歌曲獲得巨大成功的原因。三十多年過去了，這首歌只是偶爾被提起和重唱。歌手李玟離世事件，就讓我想起了這首歌。
7月5日晚，歌手李玟因抑郁癥離世。連日來，李玟去世的消息成為網(wǎng)絡輿論場熱議的公共話題。不少網(wǎng)友感到意外：“那么陽光，怎么會……”“看到這個消息，真的不敢相信?！?/p>
作為著名歌手，李玟的歌給無數(shù)人帶來過歡樂。得知她離去的噩耗，牽動了太多人的心。
對于李玟的突然去世，網(wǎng)友們普遍感到惋惜：“被陽光照到的水，不一定會變暖。”“聽過她的好多歌?！薄八彩谴硪粋€時代的經(jīng)典。”“一路走好，愿以后再無痛苦。”
而網(wǎng)絡上，也有不滿打著咨詢服務名義制造緊張氣氛的聲音：“各類心理機構的精神疾病測試表的大肆傳播，‘抑郁癥’的發(fā)病率，在互聯(lián)網(wǎng)上，幾乎可以稱之為‘泛濫’。”
此外，還有不少網(wǎng)友對類似事件進行反思：“善良、敏感、共情力強的人好像更容易抑郁，陽光愛笑也只是保護殼吧，都是照顧別人而不是由內生發(fā)的?！薄坝∠笾欣铉渚褪沁@樣的人。還有張國榮?！薄昂孟裢獗碓绞情_朗的人，內心的抑郁越看不出來。”“大家都要開開心心地過好每一天啊，好好愛自己?！?/p>
在輿論場討論李玟事件的同時，媒體也在講述娛樂圈名人的類似遭遇。據(jù)媒體的不完全統(tǒng)計，海峰、陳百強、張國榮、翁美玲、喬任梁、陳寶蓮、謝津、陳琳，都是因為抑郁癥而早早告別了人世，令人惋惜。
圍繞演藝圈名人和抑郁癥的話題，媒體和公眾的注意力在于討論抑郁癥的由來以及如何防治，給出的建議多是關愛這個群體，“減少他們的孤立感，泡杯茶，聊聊天，或相鄰而坐，保持沉默，或其他合適的方法”。
全社會重視抑郁癥，需要醫(yī)療界尋找治愈抑郁癥的良方，需要家人和朋友的貼心問候，更需要粉絲的寬慰和鼓勵。類似這樣來自外部的幫助與關愛，確實可以降低抑郁癥演變?yōu)閭€人悲劇的風險。
除此之外，享有社會知名度的名流如何遠離抑郁癥，使自己免于遭受這個病癥的煎熬？在我看來，抑郁的實質是心結。心結人人皆有，關鍵在于避免心結只疊加不化解。
一般來說，演藝圈的名人因為知名度高，為避免自己游離于公眾的視線之外，對自己的要求往往十分嚴苛。如果自己的努力未達到預期的目標，心結就像樹木的“年輪”，不能及時“去庫存”，將會逐漸“發(fā)?！?，直至變成束縛自己的“心理枷鎖”。
除了對自己成就的預期苛刻，有的演藝圈名人還對自己的擁躉有著強烈的依賴感。為擁躉而活著，過于在意外界對自己的評價，因在意而變得焦慮。如果不能及時排解這樣的焦慮，“心結的年輪”不斷增加，患上抑郁癥的風險自然增加。
無論是對自己要求的嚴苛，還是對擁躉感受的特別在意，兩者看似無關，實則都是“人設”惹的禍。在工業(yè)化社會，演藝圈的“工業(yè)化生產”痕跡明顯，演藝公司出于自身的利益，有意包裝一個演員。包裝，需要設計人物，給予一個原本未必屬于被包裝者的所謂的“人設”，要求其按照設計的角色來演出和與公眾交流。
“人設”一旦被公開傳播并得到廣泛認可，這樣的名人必然為“人設”所累，每天需要穿著“人設”的“外套”，演繹并不本真的自己。這樣的“人設”是工業(yè)化滲透到演藝圈的產物，在造就眾多明星的同時，是否也在侵蝕著被包裝者的心靈，使他們成為被“人設”的對象？如果確實存在這種情況，反思演藝圈的“人設”問題，顯然是對逝去的“李玟們”的最好紀念，通過反思讓演藝公司意識到“人設”是對演員的異化，而不是對他們人格的尊重。
每個人都有堅強的一面，也有脆弱的一面。堅強的一面可以指向自己的內心，也可以指向與自己并不相關的人。脆弱則以“平等”的方式展示給自己和外人。一個人要讓自己的“心結”保持動態(tài)的收支平衡，防止“盈余”數(shù)字的持續(xù)上升，需要讓堅強和脆弱同時公開展示出來，避免用虛假的堅強迷惑他人，而把悲傷留給自己。
遠離抑郁癥，無論是普通人還是名人，關鍵在于學會活出真實的自己。就像《讓世界充滿愛》所倡導的那樣，“我們同歡樂，我們同忍受”，我們不妨將這句歌詞作為一個遠離抑郁癥的道德命題，每個人無條件地分享自己的歡樂和悲傷。
拆掉心靈的圍墻，展示真實的自己，抑郁癥自然會主動退避三舍，類似李玟的悲劇也會大大減少。（劉海明）
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