正視“精神離職”背后的期待
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原標題：正視“精神離職”背后的期待
一段時間以來，關于“精神離職”的帖子在社交網(wǎng)絡上悄然熱傳，道出不少網(wǎng)友的心聲。
顧名思義，“精神離職”常常用于形容不能“裸辭”時的工作狀態(tài)，它的實現(xiàn)方式包括但不限于：和自己無關的事情不多嘴、不關注；被催進度時，正向反映情況，不獨自焦慮；忙碌時正常工作，閑暇時內心安然，不內耗自己；壞心情不過夜……換句話說，主打的就是以最小自我消耗完成工作。
作為一種工作方法，“精神離職”并不等于消極怠工；作為一種工作態(tài)度，“精神離職”介于“內卷”和“躺平”之間。究其本質，與近年來走紅的“工作語言后遺癥”“在上班上進之間選擇了上香”等熱詞有著異曲同工之處，它們指向了同一種現(xiàn)實擔憂，即工作占據(jù)生活的中心甚至全部。
“一心撲在工作上”值得贊美，“精神離職打工法”背后的倦怠與期待同樣需要正視。數(shù)據(jù)顯示，近年來全國企業(yè)就業(yè)人員工作時長處于高位，每周平均工作48小時左右是常態(tài)，今年5月份達到了48.6小時。更有部分人生活在“手機不能關機，電腦不能離身”的壓力下。從這個角度看，“精神離職”不過是職業(yè)倦怠之下的一種紓解壓力的方式，在長時間、高強度勞動中暫停自我加壓、嘗試勞逸結合無可厚非。
事實上，早在2019年職業(yè)倦怠就已經納入《國際疾病分類》第十一次修訂版中，在世界范圍內引起重視。根據(jù)世界衛(wèi)生組織方面的分析，職業(yè)倦怠的主要特征是感到精力耗盡或精疲力竭，對工作產生消極、憤世嫉俗的情緒，職業(yè)效能降低等。去年我國某商業(yè)機構發(fā)布的調查數(shù)據(jù)顯示，近3年調查對象的職業(yè)倦怠程度呈梯度上升趨勢，情緒耗竭方面的問題較為嚴重。這側面印證了職業(yè)壓力大、倦怠感強是“精神離職”等熱詞備受追捧的源頭之一，也顯示出職場人對于心理健康支持的需求長期存在，并且越來越強烈。
雖然在現(xiàn)實壓力和激烈競爭面前，“精神離職打工法”退而求其次，本身也算是一種自我排解，但長遠來看，“肉體還在工作，精神已經離職”并不現(xiàn)實，也不可取。正如馬克思所說，需要創(chuàng)造出一些主觀的和客觀的條件，從而使勞動成為吸引人的勞動，成為個人的自我實現(xiàn)（途徑）。改善工作條件、減少工作時長、加強心理健康知識普及、構建心理健康服務網(wǎng)絡等現(xiàn)實舉措，應得到充分的重視和持續(xù)的鼓勵。（陸夷）
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