重視心理健康刻不容緩
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原標(biāo)題：重視心理健康刻不容緩
“明明那么陽(yáng)光樂(lè)觀的一個(gè)人，怎么會(huì)得抑郁癥？”Coco李玟因?yàn)橐钟舭Y離世，不少人都覺(jué)得震驚、錯(cuò)愕，因?yàn)樵谌藗兊挠∠笾?，她一直是一個(gè)舞臺(tái)上活力四射、下臺(tái)后依然自信、開朗、熱情的人，很難想象，她會(huì)以這樣決絕的方式來(lái)告別世界。
李玟的輕生，再次引發(fā)人們對(duì)抑郁癥——一種看起來(lái)離普通人很遠(yuǎn)，但卻越來(lái)越多地出現(xiàn)在我們身邊的心理疾病——的關(guān)注。根據(jù)李玟姐姐李思林的公開信，李玟患抑郁癥已經(jīng)有幾年了?？墒?，近幾年出現(xiàn)在屏幕上的她，依然帶著招牌式的笑容，表面上完全看不出來(lái)。事實(shí)上，心理學(xué)專家也指出這正是典型的“微笑型抑郁”，指的是人前完美微笑、人后情緒低落這么一種抑郁癥狀。不想被疾病打敗，所以哪怕內(nèi)心經(jīng)歷著痛苦，卻仍以微笑面對(duì)。微笑是一種自救，但恰恰也掩蓋了真實(shí)、無(wú)助甚至是絕望的自己，導(dǎo)致周圍的人無(wú)法第一時(shí)間發(fā)現(xiàn)，因此也很容易延誤治療時(shí)機(jī)，從而釀成悲劇。
抑郁癥離我們并不遙遠(yuǎn)。世界衛(wèi)生組織去年6月發(fā)布的《2022年世界精神衛(wèi)生報(bào)告》顯示，2019年，全球近10億人患有精神健康疾??；在新冠疫情暴發(fā)的2020年，全球抑郁和焦慮患者增加了25%。心理健康問(wèn)題逐步成為世界各國(guó)普遍面臨的社會(huì)性難題。我國(guó)同樣也不例外，而且心理健康問(wèn)題呈現(xiàn)“低齡化”發(fā)展趨勢(shì)。根據(jù)國(guó)家衛(wèi)生健康委發(fā)布的《健康中國(guó)行動(dòng)》，當(dāng)前我國(guó)抑郁癥患病率達(dá)2.1%，焦慮障礙病達(dá)4.98%?！吨袊?guó)國(guó)民心理健康發(fā)展報(bào)告(2019-2020)》顯示，2020年青少年抑郁檢出率為24.6%。媒體上不時(shí)爆出的新聞也印證了這一趨勢(shì)。
極端病例提醒我們，提高公眾對(duì)精神疾病的認(rèn)識(shí)，增強(qiáng)心理健康意識(shí)，營(yíng)造促進(jìn)心理健康的社會(huì)氛圍，刻不容緩。
加深公眾對(duì)心理疾病的認(rèn)識(shí)是非常關(guān)鍵的一步。不少如李玟一樣的“微笑型抑郁”患者，之所以用微笑來(lái)掩飾病情，還在于相對(duì)于身體疾病，大眾對(duì)心理疾病的認(rèn)知仍然欠缺。不少人會(huì)認(rèn)為抑郁癥患者容易“心情不好”“太矯情”，不愿意跟他們親近，這也導(dǎo)致一些患者覺(jué)得得了這種病特別沒(méi)面子，有一種病恥感。這對(duì)于對(duì)負(fù)面情緒相對(duì)敏感的心理疾病患者來(lái)說(shuō)，都可能造成傷害。如果將心理疾病看作與其他身體疾病一樣，早發(fā)現(xiàn)早治療，許多心理問(wèn)題就可以得到有效緩解。
事實(shí)上，抑郁癥檢出率的增多，一方面跟社會(huì)節(jié)奏加快、個(gè)人心理健康易受損相關(guān)，另一方面，也恰恰是因?yàn)榻陙?lái)個(gè)體對(duì)于心理疾病的認(rèn)識(shí)提升了，更愿意主動(dòng)積極就醫(yī)有關(guān)。全社會(huì)都加強(qiáng)對(duì)心理疾病的認(rèn)識(shí)，將會(huì)營(yíng)造出有益于心理健康的良好氛圍，讓患者能夠坦然就醫(yī)。當(dāng)抑郁癥患者正在與病魔抗?fàn)帟r(shí)，有時(shí)一句貼心問(wèn)候、一個(gè)溫暖眼神，或是一次簡(jiǎn)單的陪伴，都可能讓他們舒緩心情、彌合低落、打消輕生的念頭。
當(dāng)然，心理健康問(wèn)題不僅需要引起足夠重視、提升公眾認(rèn)識(shí)，更需要我們行動(dòng)起來(lái)，完善心理健康教育體系，提升心理健康服務(wù)供給，為大眾心理健康保駕護(hù)航。（譚敏）
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