江西南昌女孩查成績興奮到腦出血 “后高考時期”如何幫考生疏解情緒
近日，江西南昌一名18歲女生在獲知高考成績高出預期30分后竟然興奮到腦出血。家長介紹，孩子高考后作息不規(guī)律，貪玩、熬夜，腦出血可能與此有關。高考是一場重大的人生洗禮，考試后，考生的各種情緒難免爆發(fā)。本期我們就通過幾個案例剖析一下不同性格類型的考生在“后高考時期”容易出現的各種心態(tài)，并為家長們提供一些應對策略。
1 失敗自責怎么辦?
辰辰是班里的尖子生，學習成績一直名列前茅，深得老師的喜愛和同學的羨慕。高考前便有名校向他拋出橄欖枝，但或許因為長期以來自我感覺良好，辰辰面對高考有些輕敵，結果在考試時出現了意外，最終與名校失之交臂。
為此，辰辰特別自責，但比辰辰的心情更沉重的是辰辰的父母。他們一直以孩子為榮，覺得孩子考上名校是順理成章的事。面對殘酷的現實，他們雖然沒有責怪孩子，但時常唉聲嘆氣。辰辰覺得自己犯錯了，每天早早起來打掃衛(wèi)生、買菜做飯，似乎想用這種辦法彌補自己的過錯。
專家支招 給孩子發(fā)泄的途徑
高三的孩子雖然達到了法定的成人年齡，但心智上還不夠成熟，難免因一時驕傲而飄飄然。所以我們常說，高考不僅是對學習成績的測試，也是對心理的一場考驗。經歷過高考的挫折，自然會明白“滿招損，謙受益”的人生哲理。塞翁失馬焉知非福，在人生剛剛起步的時候受到一次深刻的挫折教育，未嘗不是好事。如果能借此引導孩子養(yǎng)成虛心務實、愈挫愈勇的意志品質，會成為孩子一生的精神財富。
高考后父母的態(tài)度對考生心態(tài)的影響相當大，有時甚至遠遠大于成績本身。無論發(fā)生什么事情，家庭應該是孩子的避風港。面對考試失利的結果，家長首先應該調整心態(tài)，以平常心面對得失。其次，增加陪伴孩子的時間，理解孩子的情緒和內心感受，避免與孩子談論高考、成績等敏感話題。最后，給孩子提供適當的機會和途徑，發(fā)泄出他們心中的情緒，并及時鼓勵孩子多參加一些社會活動。
2 不敢直面失利怎么辦?
筱筱平時成績忽高忽低。心情好了，學習就投入，成績就上去了;心情一差，成績也會大幅下滑。高考之后，筱筱覺得自己考得不理想，但為了安撫父母，便撒謊說自己考得還不錯。筱筱媽媽信以為真，逢人便說自己的女兒考得很好。分數出來后，筱筱的成績非常糟，家人很吃驚。母女二人為此好幾天不說話。
專家支招 反思和孩子的相處方式
有些考生為了迎合父母，會掩飾自己的失利。家長出于強烈的期待，會信以為真。事實上，這是雙方長期缺乏溝通、互相之間不了解的結果。高考，是家長深刻了解孩子性格的機會，也是反思自己和孩子相處方式和溝通方式的機會。想一想自己是不是太在意孩子的成績，才使得孩子報喜不報憂，甚至不惜說謊。家長要讓孩子知道，自己有承受真相的能力，這樣即使孩子出錯了，也能夠感覺被包容接納而不至于逃避。而考生也應逐漸培養(yǎng)自己有所擔當的責任感，以此為契機，讓自己敢于面對真實的世界和真實的自己。失利了，就接受它，立志以后繼續(xù)努力。
3 迷茫放縱怎么辦?
果果是個沉默寡言的孩子，平時最大的樂趣就是看小說和打游戲。高考之后，果果沒日沒夜地在電腦前和網友打游戲，打累了就拿雪糕當飯吃。起初，果果的父母也默許他這種行為，畢竟高三這一年學習壓力確實很大。但是看到孩子日復一日地沉迷于網絡游戲，果果的父母開始擔心孩子的健康，不再允許他打游戲。游戲打不成，果果便開始看電視、看網絡小說、刷抖音，有時候昏昏沉沉看一天，都不知道看了些什么。就連填報志愿也是果果的父母一手操辦的，他自己則完全無所謂。
專家支招 交給孩子更多責任
考生從原來緊張的高考學習中一下子放松下來后，會出現一段真空狀態(tài)。當現實的目標突然消失，考生們日夜打游戲的情況非常多見。這在心理學上稱為“補償”，很大程度上是正常的。
同前兩個例子一樣，孩子現在的行為來自過去父母的影響，不要想著現在一下子去改變他的行為。父母不妨聽孩子講講游戲中的故事，甚至陪孩子玩幾局，這也算是對孩子補償行為的接納。這樣的機會不多了，因為他很快就要進入大學，那將是父母存在感更少的世界。
與此同時，父母可以把更多的責任交給孩子，讓他為家里做一些決定，擔負起一個成年人必須擔當的責任。比如幫父母做家務，照顧年邁的親人，為全家策劃一次旅行等。總之，要讓孩子從一直被照顧的狀態(tài)下走出來，自己拿主意，并對自己的行為負責。需要注意的是，有些父母嘴上說“放手”，實際上還是喜歡指手劃腳、橫加干涉，這時孩子就會寧愿回到電腦游戲中那個他自己可以做主的世界里。
4 固執(zhí)己見怎么辦?
小玉今年高考發(fā)揮穩(wěn)定，成績出來后，小玉和家人的情緒都比較平和。但在報志愿的時候，她和父親起了爭執(zhí)。父親的職業(yè)讓她敬佩，她非常希望今后從事和父親一樣的職業(yè)，所以堅持要學這個專業(yè)。父親卻非常反對，說不贊成女孩子學這個專業(yè)。但小玉很有主見，對父親說：“以我的分數，能上這所大學已經很幸運了。我喜愛這個專業(yè)，再說女生干這個的少，我就更有優(yōu)勢。”父親認為女兒的想法很幼稚，他很擔心女兒一旦走上這條職業(yè)道路就會面臨艱難的人生。父女二人為此陷入僵局。
專家支招 盡量尊重孩子想法
我們上大學的目的不僅是學習職業(yè)技能，更重要的是開闊視野，塑造人格?，F在有些孩子有主見，愛思考，對人生和社會有自己的理解。只要態(tài)度是認真的，并經過深思熟慮，家長不妨放手，讓孩子逐漸學會為自己的人生負責。放手不是放任，而是跟在后面不遠的地方觀察和陪伴。只要孩子的選擇是理性的，都要允許，必要時予以支持。
對于考生來說，能夠獨立自主當然很好，但還是應該多聽聽父母長輩的意見，把困難考慮得充分一些，讓自己的選擇更加符合當初的預期。這樣自己才不會栽大跟頭。
在考試之后還沒有拿到錄取通知書的這段時間里，考生一方面可以休息一下，釋放一下之前的壓力，另一方面，不妨為今后的學習和生活做一些預習。比如獲得一個和興趣愛好有關的技能，建立一個新的行為習慣等。家長也要逐漸完成角色轉換，對孩子給予更多的理解、包容、尊重和支持，并為可能的分離做好心理準備?？傊?，高考是人生的一個轉折點。此后，成人世界將拉開帷幕，而心靈的不斷成長才是真正的人生主題。(北京回龍觀醫(yī)院臨床一科副主任醫(yī)師宋崇升)
