“云健身”熱的背后
原標(biāo)題：“云健身”熱的背后
“今天，你《本草綱目》了嗎？”——最近，劉畊宏一躍成了健身界的“頂流”，他的健身“戰(zhàn)歌”《本草綱目》也在全網(wǎng)聲名大噪。疫情影響加上越來越多的人開始注重身材管理，教網(wǎng)友如何健身的直播和短視頻也迎來了新的流量潮。但新型健身模式也面臨著不少挑戰(zhàn)，比如盲目跟練易受傷，線上健身效果難保證等。
現(xiàn)象級健身主播劉畊宏，幾乎以一己之力復(fù)興健身操。無數(shù)“劉畊宏女孩”每日跟跳樂此不疲，當(dāng)真是“痛并快樂著”。這股熱潮如疾風(fēng)驟雨般，在極短時間內(nèi)釋放出強(qiáng)大能量，“云健身”儼然已成最時髦的運(yùn)動方式。而與之對應(yīng)的，一些新的問題與隱患也漸漸浮出水面。
據(jù)報道，首批“劉畊宏女孩”已有人跳進(jìn)醫(yī)院。這一結(jié)果，并不令人意外。其背后的成因，是值得反思的。要知道，任何運(yùn)動都是有風(fēng)險的，這很大程度上與個體的體能、體質(zhì)有關(guān)。而廣大“劉畊宏女孩”們，很多都是“半路出家”，此前并沒有體系化鍛煉的習(xí)慣，一下子大干快上，“用力過猛”之下，身體自然承受不起。
而除此以外，更應(yīng)該看到，劉畊宏直播間所引領(lǐng)的“云健身”風(fēng)潮，本質(zhì)上有著強(qiáng)烈的社群化、社交化屬性，群組成員之間明著暗著較勁，大家比著賽著，誰也不服輸、誰也不認(rèn)輸。置于這種爭先恐后的“上進(jìn)”氣氛中，跳動的雙腿根本停不下來……如此這般，胳膊腿能不能支撐那爆棚的勝負(fù)欲，還真得審慎評估一番才是。
當(dāng)越來越多人投身于這股“云健身”的狂歡之中，需要思考的是，我們到底是在追求些什么？是對自己負(fù)責(zé)、自己開心就好，還是為了贏過別人、享受領(lǐng)先？是為了純粹的強(qiáng)身健體，還是為了在朋友圈里炫耀得意一番？說到底，運(yùn)動從來就是一場自我修行，有自知、自律才可找到適合自己的鍛煉之法。云健身，理應(yīng)是一種觸手可及的便利選項(xiàng)，而不該成為束縛、壓力與風(fēng)險的爆點(diǎn)。（然玉）
標(biāo)簽： 本草綱目
