專家解讀：新冠是自限性疾病？人體免疫能力成為康復(fù)關(guān)鍵！
新冠是自限性疾病，有序防控，不要恐慌！
不久前，鄭州衛(wèi)健委在“健康鄭州”（鄭州衛(wèi)健委公眾號(hào)）發(fā)表了一篇文章，標(biāo)題是“新冠肺炎不可怕，可防可治。鄭州權(quán)威專家來解答！”，此后多家媒體也發(fā)表了多篇文章，解釋為什么新冠肺炎是自限性疾病。而這些文章的主基調(diào)，都在強(qiáng)調(diào)一點(diǎn)——大家不要過于驚慌。
新冠是自限性疾病嗎？看看專家怎么說。
病毒學(xué)家常榮山11月2日接受媒體采訪時(shí)也表示，新冠屬于自限性疾病。除了新冠、感冒，此外一些急性感染，如甲肝、戊肝、水痘等也是自限性疾病。
自限性疾病在醫(yī)學(xué)上沒有嚴(yán)格的定義，一般是指疾病發(fā)生、發(fā)展到一定程度后可以自動(dòng)停止，并逐漸恢復(fù)痊愈。
在此過程中一般不需要特殊治療或醫(yī)學(xué)手段干預(yù)，只需對(duì)癥治療，通過患者自身機(jī)體免疫力就可以抵抗。
早在2020年2月的一場國務(wù)院聯(lián)防聯(lián)控機(jī)制新聞發(fā)布會(huì)上，中國科學(xué)院院士王福生曾公開表示，新冠屬干自限性疾?。?ldquo;自限性疾病是專業(yè)術(shù)語，一般指病原體急性感染后雖然出現(xiàn)明顯的臨床癥狀，如發(fā)熱、咳嗽、流涕，但這些癥狀持續(xù)時(shí)間不長，即使未經(jīng)治療，臨床癥狀也會(huì)消失，不會(huì)對(duì)身體造成永久的傷害，也不導(dǎo)致慢性感染。"
以感冒為例，自限性疾病在臨床上分為潛伏期、進(jìn)展期、康復(fù)期三個(gè)階段，潛伏期，是病毒進(jìn)入人體大量復(fù)制，可以沒有臨床癥狀;進(jìn)展期，是人體的免疫系統(tǒng)和病毒相互作用，導(dǎo)致呼吸道炎癥等一系列病變，同時(shí)出現(xiàn)臨床癥狀等變化;康復(fù)期，則是人體的免疫功能戰(zhàn)勝了病毒，清除人體內(nèi)的病毒。
對(duì)自限性疾病的合理應(yīng)對(duì)之策
病毒學(xué)家常榮山表示：自限性疾病的好轉(zhuǎn)與否與人體免疫系統(tǒng)的好壞有很大關(guān)系。如，流感患者自愈以后，可能帶狀皰疹發(fā)作了。這主要是因?yàn)閭€(gè)體的免疫下所致。
很多小伙伴會(huì)有這樣的疑惑：既然自限性疾病靠自己的免疫力抵抗就可以好，是不是就不需要治療了？
雖然新冠病毒直接帶來的人體損傷是可以“自限”的，但重癥和死亡病例卻表明新冠病毒帶來的對(duì)器官的損傷難以“自限”，尤其對(duì)于特定人群來說，新冠肺炎可能是十分危險(xiǎn)的疾病，有致死的風(fēng)險(xiǎn)。
目前感染新冠病毒的少數(shù)患者會(huì)出現(xiàn)病情惡化的情況，如果有基礎(chǔ)性疾病就會(huì)合并誘發(fā)其他的病癥，出現(xiàn)重癥甚至死亡。
在新冠肺炎診療的過程中，我國一直實(shí)行分類救治。根據(jù)《新型冠狀病毒肺炎診療方案（試行第九版）》，對(duì)輕型病例做好對(duì)癥治療和病情監(jiān)測，如病情加重，應(yīng)轉(zhuǎn)至定點(diǎn)醫(yī)院治療，對(duì)重型、危重型和有高危因素的患者實(shí)行重點(diǎn)救治。
總結(jié)起來就是“注意防護(hù)，輕癥居家；癥狀較重，需要就診”。
對(duì)抗流行病毒，提高我們的免疫力是關(guān)鍵
新冠病毒之所以能侵害人體，是因?yàn)椴《颈砻娴?ldquo;手”（S蛋白，Spike Glycoprotein）可以牢牢抓住人體細(xì)胞表面的“門把手”（ACE2受體），從而闖入體內(nèi)，造成感染。
而這個(gè)罪魁禍?zhǔn)?mdash;—S蛋白還可以不斷突變，從而新冠病毒出現(xiàn)各類變異的毒株（如Delta、Omicron等）及其分支。
突變會(huì)導(dǎo)致人們之前因感染病毒或接種疫苗后產(chǎn)生的抗體，無法繼續(xù)有效抵御新的毒株，從而造成新的感染，這叫做“免疫逃逸”。
所以說，新冠病毒讓人防不勝防，我們能做的只有提高自身免疫力。
經(jīng)過三年疫情下來，免疫力這一概念已經(jīng)得到大眾的較大認(rèn)可，不再需要做什么消費(fèi)者群體教育了。所謂免疫力，就是人體抵抗各種疾病的能力，免疫力低下是造成各種疾病的主源。我們從一出生就有免疫力了，這會(huì)伴隨我們一生，但是因?yàn)樽飨⒉灰?guī)律、飲食不均衡、肥胖、應(yīng)酬多煙酒過多等，容易傷害免疫，導(dǎo)致免疫低下。
從多國防疫經(jīng)驗(yàn)看，免疫力強(qiáng)，得病幾率低，就算感染了也可能是無癥狀，最后發(fā)病了通過自身免疫力也能很快康復(fù)。
如何提高免疫力呢？合理的飲食加上適度運(yùn)動(dòng)，保持良好心情，都可以提高我們的免疫力。還有一些食補(bǔ)的方式，比如我國的靈芝就是很好的食材，通過破壁、提取出來的靈芝孢子油更是佼佼者。
在數(shù)千年傳統(tǒng)的中醫(yī)學(xué)文化中，靈芝一直被稱為“扶正固本、滋補(bǔ)強(qiáng)壯、延年益壽”的珍貴中藥材?！侗静菥V目》記載：“靈芝，無毒，主治胸中結(jié)，益心氣，補(bǔ)中，增智慧，不忘，久食輕身不老，延年神仙。”中國營養(yǎng)保健食品協(xié)會(huì)，也曾向社會(huì)大眾推薦食療強(qiáng)身的營養(yǎng)補(bǔ)充劑，靈芝就位列其中。
現(xiàn)在市場上提升免疫力的產(chǎn)品也有不少，廣藥牌靈芝孢子油的實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)表明，靈芝孢子油能促進(jìn)機(jī)體T細(xì)胞增殖反應(yīng)，提升T細(xì)胞殺傷能力，加強(qiáng)特異性免疫功能。它來自國企大品牌，世界500強(qiáng)廣藥集團(tuán)出品，還是比較令人放心的。
我們每個(gè)人正常都是具有免疫力的，自己平時(shí)要保護(hù)好自己免疫力，注意飲食均衡、營養(yǎng)足夠，作息正常，適度運(yùn)動(dòng)，不要太多熬夜，不要煙酒過多，當(dāng)然也可以吃些提高免疫、調(diào)理身體的食物或滋補(bǔ)品，免疫力提升了，抵抗疾病的能力也就增強(qiáng)了。
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